Clinical Laboratory R³

(クリニカルラボ・スリーアール) へようこそ！

私たちは、身体の痛みや不調などをお抱えの方、パフォーマンス向上を目指すアスリートから、セッション体験希望の同業者まで、幅広い対象に「自らの身体の状態を学び、メンテナンスする」セッションを提供しております。

腰が重い、疲れやすい、眠りが浅い…。年齢のせいや環境のせいと諦めず、一度自分のカラダと真摯に向き合ってみませんか？ヒトの体調は様々な『習慣』の積み重ねでできています。これらを見直し、変えることで貴方のカラダの調子も大きく変化するかもしれません。

中・高校生から大学生、社会人からプロや代表レベルまで、全ての競技レベルのアスリートに言えることは「輝ける時間は有限である」ということ。それぞれに定義された時間の中で、それぞれの皆さんが持てる『最高のパフォーマンス』を引き出すカギは、きっと皆さん自身の中にあります。

ジョギングが好き、毎朝の犬との散歩が好き、旅行に出かけるのが好き。

自分の『好き』を大事にしながら、長く健康でアクティブな人生を楽しむために、自分のカラダのメンテナンス上手になってみませんか？毎日たった5分でも丁寧に歯磨きをすれば虫歯にならないように、カラダのためにできる小さなこと、きっと色々あるのです。

こまやかなカウンセリング

貴方の持つ、カラダについてのお悩みやニーズはなんですか？貴方の生活における行動や思考の習慣を紐解きつつ、「こんな風になれたら」と願う『目的地 / ゴール』についても聞かせてください。

ていねいな評価

呼吸の仕方や、カラダの動かし方など、20以上の項目を用い、スタッフが貴方の全身を評価していきます。今日の貴方のカラダの『現在地』をここでしっかりと確認すれば、取り組むべき課題が見えてきます。

あなたに合ったエクササイズ処方

評価結果を基に、今の貴方のカラダに必要なエクササイズをスタッフが選定、丁寧に処方・指導します。セッションの中だけでも、自分のカラダが音を立ててめきめき変わっていく様を実感していただけるかもしれません。

『宿題』のお渡し

ローマは一日にして成らず。カラダに生まれた変化をしっかりと貴方のカラダに落とし込み、定着させるためには次のセッションまで『宿題』エクササイズに日常的に取り組んでいただくことが重要です。セッションの最後に、こちらをお渡しさせていただきます。

完全予約制！『現在地』と『目的地』を繋ぐ、スタッフが貴方のためだけにデザインしたプログラムをお作りします

大下太市

スーパーバイジング・スタッフ

石井健太郎

スーパーバイジング・スタッフ

渡辺亜里紗

スタッフ

濱登美和

スタッフ

塚本哲也

スタッフ

当施設に駐車場はございません。近隣の有料駐車場をご利用いただくか、公共の交通機関を使ってお越しください。

月曜日-土曜日　9:00–21:00
(完全予約制)

Clinical Laboratory R³はKyoca Food Laboratoryの4F (401号室) にございます。*タクシーでお越しの際は「 (梅小路京都西駅近くの) 京果会館」と言うと伝わりやすいかもしれません。

七条通り沿いの入口 (右図) から入館し、エレベーターまたは階段で4Fまでお上がりください。オフィススペースに入るドアは閉まっているかと思いますので、ドア右横のパネルを使って「401」を「呼出」してください。スタッフが開錠いたします。